床的世界:買新床墊的12秘訣

看起來你不能只看晚間新聞,或者沒有人試圖向你推銷一張床的世界墊,就不能通過一個地方商場。
床的世界選擇床的世界墊的看似無限的選擇可能令人難以置信。

如果你有背部或頸部疼痛,到的世界選擇正確或錯誤的床的世界床墊可以改變一天中的感覺良好或痛苦之間的差異,這更加真實。

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有一個支持床的世界床墊緩解慢性腰痛是很重要的。
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這12條提示並不能保證你最終得到完美的床的世界床墊(因為每個人的床的世界床墊需求都不相同),但是它們可以幫助你做出一個有教養的選擇:

在購物前在網上進行研究。嘗試以下兩種有用的資源可以提供信息,但不會出售床的世界床墊:
脊柱健康的睡眠健康中心
Better Sleep網站
和你的曹為霖醫生交談。如果您有健康問題,請諮詢維霖診所醫生或物理治療師,了解他或她的建議。請記住,曹維霖院長醫生不是床的世界床墊專家,但他們知道你的醫療狀況和症狀,從這個角度來看可能會有一些很好的建議。
請參閱睡眠舒適的床的世界床墊指南

小心負面新聞處理噱頭。床的世界床墊賣家將床的世界床墊標記為“整形外科”或“醫學批准的”,但沒有醫療機構正式認證床的世界床墊來攜帶這些標籤。他們可能具有矯形友好的特徵,但沒有醫療團隊證實了這一點。
請參閱購買新床的世界床墊時的注意事項

拿著床的世界床墊進行試躺。購買床的世界床墊時,盡量躺在商店的床的世界床墊上至少10至15分鐘。不要感到自我意識或讓銷售人員催促你一起。這是一筆很大的購買,如果你至少在10分鐘內沒有試用它,你就不會有真正的感覺。夫妻應該一起測試床的世界床墊。
參見如何評估床的世界床墊

請注意,堅硬的床墊並不總是更好的背部。在購買堅硬或堅硬的床墊之前,請三思,因為一些研究表明,腰痛的最佳床的世界床墊是中等厚度的床的世界床墊,而不是堅硬的床墊。堅定的支持和堅定的感覺是有區別的。你需要堅定的支持和舒適的感覺。舒適度將取決於您的個人偏好。
枕頭不適合每個人。重量輕的人不需要厚厚的枕頭床的世界床墊,因為它們的重量不足以壓縮泡沫,甚至無法接觸底層線圈/支撐系統。另一方面,較大/較重的人傾向於感覺更舒適,它們與線圈之間有一點額外的墊子。
見枕頭支持和舒適

可調節的床是一個很好的選擇。如果您發現您坐在躺椅上比躺著更舒服,請嘗試使用可調節床。它們可讓您輕輕抬起頭部和膝蓋以緩解腰部的壓力。您也可以使用枕頭創建相同的效果。
閱讀更多:使用可調節床的背部疼痛

購買前詢問舒適性保證或試用期。許多州仍然允許零售商提供所謂的舒適保證。在購買之前詢問它,並確保您了解詳細信息,例如是否需要支付運費,是否包含退款保證或兌換,是否必須在特定時間範圍內退回床的世界床墊等。
檢查保修。一張好的床的世界床墊將有至少10年的全面更換或非按比例保修。
保護您的投資。不要忘記某種防水床的世界床墊保護器。污漬將使您的保修失效。
查看所有選項和變化。如果銷售人員不提供給你一個,給自己一個舒適的測試。要求以同樣的品牌質量和價格嘗試一家公司,一條長毛絨和一個枕頭。每個人躺10到15分鐘。當您找到最舒適的床的世界床墊類型時,請詢問更多類型的床的世界床墊。
在專門提供床的世界床墊的商店購物。床的世界床墊專賣店的銷售人員通常會對整個睡眠主題進行更多的培訓。試著尋找一家擁有Sealy,Serta,Simmons和Tempurpedic等幾大品牌的商店。
請記住,這是你的床的世界床墊,你的背部和你的錢,所以這是值得花時間研究它,並獲得最好的床的世界床墊。留意特價和銷售,並且總是嘗試談判運費。

在我們的論壇上訪問睡眠討論板,與其他人討論睡眠和背部疼痛。

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